+2 ໂຫວດ
ໄດ້ຖາມ ພຶດສະພາ 9 ໃນ Chit Chat - ລົມກັນທົ່ວໄປ ໂດຍ ທ້າວເຕີ້ (190 ຄະແນນ)

1 ຄຳຕອບ

0 ໂຫວດ
ເຄີຍແນ່ນອນ,

ແຕ່ວິທີແກ້ໄຂດີທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍແມ່ນການຝຶກຕົນເອງໃຫ້ນອນໄວ ຕົວຢ່າງ: ທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີວຽກງານຂອງຕົນບາງທີ່ອາດແລ້ວວຽກເດີກ ນັ້ນກະເປັນບັນຫາຫນຶ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້, ແຕ່ຖ້າເຮົາຕ້ອງໄປຫ້ອງການ 8 ໂມງເຊົ້າ ພຽງແຕ່ເຮົາຝຶກຕົນເອງໃຫ້ນອນໄວ ຄື 10 ໂມງແມ່ນໃຫ້ໄດ້ນອນເຖິງຈະລັບບໍ່ຫລັບກະຕ້ອງຝຶກບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ໄດ້ ຜ່ານໄປທິດຫນຶ່ງກໍ່ມີການລຶ້ງເຄີຍແລ້ວ, ຄົນເຮົາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງນອນຫລາຍເພາະການນອນຫລາຍເຮັດໃຫ້ເຮົາອຶດເມື່ອຍຄືເກົ່າແທນທີ່ຈະມີແຮງ, ນອນມື້ລະ 6-7 ຊົ່ວໂມງກະພຽງພໍແລ້ວ.
ໄດ້ຄຳຕອບແລ້ວ ມິຖູນາ 21 ໂດຍ lermZA (570 ຄະແນນ)
ຍິນດີຕ້ອນຮັບ ທ່ານເຂົ້າສູ່ ລາວຊ້າາາາາາ Laozaa dot com ສັງຄົມອອນລາຍ ຂອງປວງຊົນລາວທັງຊາດ ພົບກັບ ຄວາມຫນ້າຮັກ ແລະ ສົດໄສ ຂອງ ຄົນລາວຮຸ່ນໃຫມ່ໄວຊ່າ........ໄດ້ທີ່ນີ້.